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痔疮该怎么有效治

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  俗语云:十男九痔。可见许多人都被痔疮所困扰。而且不少人有这样的观念:要想彻底治愈痔疮要进行手术切除,等自己有时间去医院做个手术就好了,现在先忍一段时间吧。其实痔疮是个小病,尤其在你明白它的病理之后,自己略施妙手,往往就可以搞定,抽肥你的痔疮到了很严重的阶段。

  痔疮其实是种静脉曲张,只不过是肛门处的静脉曲张,人在站立或坐位时,肛门直肠位于下部,由于重力脏的压迫,静脉向上回流颇受障碍。直肠静脉及其分枝缺乏静脉瓣,血液不易回流,容易瘀积。其血管排列殊,在不同高度穿过肌层,容易受粪块压迫,影响血液回流。静脉又经过粘膜下层的疏松组织,周围缺乏支架固定,容易扩张屈曲。肛门处的静脉膨胀饱满,形成一个静脉团,这就是痔疮的由来。明白了痔疮的由来我们就能有针对性的预防和治疗痔疮了。

  要预防痔疮就要想办法减轻肛门血液受重力或腹部压力,增强血液的及时回流。以下情况都会造成痔疮的。

  1.久站、久坐、久蹲。像办公室白领,上班时坐着,下班开车回家也是坐着,到家看电视、上网也是坐着,直到深夜猜躺到床上几个小时。这样一天里大概三分之二的时间都是在坐着,在这十几个小时里,肛门里的血液都得克服重力才能流回到心脏。久而久之就易形成痔疮。所以要避免长时间坐。适当的时候要多走动。

  2.长时间待在厕所。大便时肚子要用力,才能把东西挤出去,肚子用力时,腹部压力增大,肛门静脉的血液要回来就非常困难。而随着现在生活条件提高,厕所干净,设备齐全。在家里厕所还有无线网络,拿着手机或平板在厕所待上10分钟、20分钟都是平常事了。这也大大增加了患痔疮的概率。所以大家一定要注意,上厕所就是上厕所,速战速决,不要在厕所待时间过长。

  3.便秘。有些人上厕所当然也想速战速决,但是身体条件不允许啊。那就是得了便秘。所以便秘的人多患有痔疮。这也得人要想解决痔疮就要先从便秘上下手,解决便秘平时要多摄入膳食纤维增加肠胃蠕动能力。

  4.很少运动。下肢静脉回流有肌肉来帮忙,肛门静脉回流也与附近的肌肉有关。因此,很少运动的人全身肌肉的力量都不强壮,每次收缩的力量也太小,再加上其他因素,就很容易发生痔疮。

  另外如果已经得了痔疮的人可以用一下方法来治疗。

  1.温水坐浴。

  把盆里盛满热水,把屁股坐进去,让肛门附近收到热水的浸泡,这种湿热的温度,能够加速局部血液的循环。

  2.肛门操。

  提肛操是为了能改善局部血液循环,改善肛门括约肌功能,作、卧、站、立均可:吸气时,肛门用力内吸上提,紧缩肛门,呼气时放松。每次肛门放松、紧缩30次,早晚各一次

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